Jógik, tanárok Megnéztem, hogy Gurmukh jóga paradicsomában kik oktatnak. Nagyon sokféle ember! Magam is meglepődtem. Bevallom, azt vártam, hogy sok fehér turbánost látok, de meglepő változatossága volt a hajnak, kendőnek, nemnek, és jógairányzatoknak! Sőt, nem is csak jóga múlttal tanítanak
Kundalini testtudatosság
Testtudatosság, légzés szabályozása, az érzések uralása a jóga, pontosabban mostan a kudalini yoga segítségével- ennyi jó már igaz sem lehet, de mégis az volt esetemben. Elmesélem. Jó a testem… Ben. Volt már, hogy elhagytad a tested? Esetleg mégsem hagytad el,
Kundalini yoga, a jógák királynője
A kundalini jóga gyors, hatásos, kirobbanó energiával tölt fel. Hasonlít persze más jógákhoz, csak éppen annyira, mint ahogy “ez a tigris, ez is macska, csak egy kicsit nagyobbacska”. Felbuzdulva a blogomban a kundalini jóga és kundalini életérzés ihlette írásaimra kapott